日本职业足球乙级联赛（J2リーグ，J2联赛）仅次于日本职业足球甲级联赛，在日本职业足球联赛系统排第二。该赛事由社团法人日本职业足球联盟（Japan Professional Football League）所主办，于1999年举行首届赛事。
1999年由于J联赛实行分级赛制而诞生，首年的参加球队由J1参入决定战失败的两家俱乐部和第7回日本足球联赛（JFL）参加俱乐部中志愿加入J联赛的八家俱乐部组成。
联赛从设立之初到2018赛季一直采用单阶段制。
起初联赛无冠名商，2015赛季起明治安田生命保险公司冠名整个J联赛，J2联赛的全称也改为“明治安田生命J2联赛”（MEIJI YASUDA J2 LEAGUE ）。
  现行联赛方式
（1）22支球队进行主客场双循环单阶段比赛，共计42轮联赛，依据成绩决定最终名次
（2）上下半场 各进行45分钟，90分钟后若为同分不进行加时赛，判定平局。胜者3分，平局1分，负者0分
（3）同分时名次决定顺序：净胜球→进球数→相互战绩→公平竞赛分→抽签 
（4）原则上J2联赛冠亚军可直接升入下赛季J1联赛，但如果冠亚军球队没有取得下赛季J1联赛执照，则不进行资格递延，而是减少J1降级球队名额；J2联赛第3名至第6名进行一回合的升级附加赛半决赛（3-6，4-5）和决赛，名次靠前球队拥有主场优势，且打平即可晋级；升级附加赛胜者将与J1第16名再进行一回合升降级附加赛，J1球队拥有主场优势，且打平即可保级。
J1、J2升降级基本形式
（5）原则上J2第21、22名直接降入下赛季J3联赛，但若当年J3联赛冠亚军中一队无下赛季J2联赛执照，则21名保级，若J3联赛冠亚军队均无下赛季J2联赛执照，则21、22名均可。